Déodorant fait maison

Il fait chaud ces derniers temps, et nous utilisons souvent des déodorants achetés en magasin. Toutefois, ces gestes d’hygiène et petits plaisirs olfactifs ne seraient pas sans conséquence sur notre santé, car certains nous exposent à des substances indésirables comme les parabènes à longue chaîne carbonée, certains filtres UV ou encore des allergènes. Et si…

Les médias

Nous sommes quotidiennement exposés à la presse, la radio, la télé. Mais qui sont ces gens qui nous « abreuvent » d’infos ? Il s’agit d’une poignée de personnes (*) qui ont d’abord fait  fortune dans d’autres domaines, puis, qui se sont fait plaisir…. Derrière cela, il y a aussi les  hommes politiques et le financement des…

Méditer sur la richesse….

Nombreux sont ceux qui pensent ne pas être riche. Pas si sûr !  Tout dépend de nos priorités, mais aussi de la définition que notre cerveau veut bien accorder à certains mots. Petite méditation sur la richesse en cette période de congés avec ces quelques citations que j’affectionne :   « Pour se sentir riche, compter…

Il fait chaud, alors gaspacho…

Pour les diners d’été, voici une recette de soupe froide genre gaspacho. Elle est à base de concombre, qui donne une bonne dose de fibres ainsi que des vitamines A, B, C et E, et qui possède de nombreuses vertus (équilibre acido-basique, rafraichissant, diurétique, anti-inflammatoire..) Ingrédients (pour 2 pers) : 1 concombre 1/2 oignon jaune…

Citation du 2 juillet

Une petite citation positive en ce début de semaine : Si la vie vous jette sur le dos, ouvrez les yeux : tout là-haut, il y a les étoiles. Guy Finley Mon toutou adore cette citation Belle semaine !

Les eaux aromatisées maison..

Les eaux aromatisées, aussi connues sous le nom d’eaux vitaminées ou eaux de fruits, sont des boissons saines (il ne faut toutefois pas trop les sucrer) et ultra rafraîchissantes . Pour ce faire , il suffit de laisser infuser des fruits, légumes et/ou herbes (bio de préférence) dans de l’eau. Vous pouvez utiliser des bouteilles,…

Se simplifier l’existence….

Une petite citation positive pour démarrer la journée. Voilà de quoi tenir le coup. surtout si vous êtes à la limite du burn-out à l’approche des vacances, comme malheureusement beaucoup de gens ! Une vie simple passe par de petites habitudes qui visent à simplifier l’existence plutôt qu’à la remplir. Alexandre Jollien   Sinon, vous…

Muffins banane-coco

Ces muffins (genre banana bread) nécessitent des ingrédients simples et ils sont rapides à préparer. Ils sont moelleux à souhait. Pour les réaliser, il vous faudra : 3 bananes bien mûres 250 gr de farine de blé T55 (pâtissière) 50 gr de sucre (de canne pour moi) 1 cuillère à café de bicarbonate de soude…

Citations du lundi

« Un jour vous vous réveillerez et vous n’aurez plus le temps de faire les choses que vous avez toujours voulu faire. Faites-les maintenant ».   « Ne t’abandonne pas au désespoir. Souviens-toi d’un vieux proverbe qui dit que l’heure la plus sombre est celle qui vient juste avant le lever du soleil ». Paulo Coelho, l’un des écrivains…

Satish Kumar, irréaliste ?

Quand on l’accuse d’avoir des objectifs irréalistes, il répond : « Voyez ce que les réalistes ont fait pour nous. Ils nous ont mené à la guerre et au changement climatique, à une dimension inimaginable de pauvreté, à une destruction globale de l’environnement. La moitié de l’humanité se couche affamée à cause de tous les chefs d’États…